Laktát horčíka - 100g

Zloženie: Laktát horčíka - 100g
Zaradenie: Vitamíny a minerály

Laktát horečnatý je organická zlúčenina, ktorá kombinuje uhličitan horečnatý alebo hydroxid horečnatý s kyselinou mliečnou vo forme soli. Táto kombinácia je jednou z najviac vstrebateľných foriem horčíka.

Súhrnný vzorec pre laktát horečnatý je Mg (C3H5O3) 2 x 2H20. Jeho forma je biely kryštalický prášok. Dobre sa rozpúšťa vo vode, ale nie v etanole.

Horčík je jedným z najcennejších bioelementov. Zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní správneho fungovania nervového systému a svalov, regulácii krvného tlaku, metabolizmu a tiež podporuje imunitný systém. Bohužiaľ, väčšina z nás trpí nedostatkami horčíka a často o tom nevedia.

Prečo je horčík taký dôležitý?

Pomáha znižovať únavu a únavu
Horčík sa podieľa na energetickom metabolizme. Ak chýba, tempo procesov, ktoré znižujú energiu, t. J. Oxidácia glukózy a mastných kyselín, sa znižuje. Preto je únava a slabosť svalov jedným z prvých príznakov nedostatku horčíka. Doplnenie tohto prvku okamžite obnoví metabolickú rovnováhu a pomôže zvýšiť hladinu energie.

Podieľa sa na správnom fungovaní nervového systému a zvyšuje odolnosť voči stresu
Horčík sa podieľa na reakciách na stres, preto jeho nedostatky zosilňujú tieto reakcie a spôsobujú zvýšenú podráždenosť, napätie a úzkosť. Správny prísun horčíka zaručuje väčšiu odolnosť proti stresu. Stres je tiež faktorom znižujúcim stav horčíka v tele, a preto by ľudia, ktorí sú mu často vystavení, mali zabezpečiť vysoký prísun horčíka.

Podporuje správne fungovanie svalov
Horčík je nevyhnutný v procese vedenia nervových impulzov a od toho závisí práca svalov. Dostatočný prísun horčíka zabezpečuje ich správnu a efektívnu prácu, umožňuje tiež úplnú relaxáciu svalov počas odpočinku. V prípade nedostatku horčíka sa niektoré svaly môžu nedobrovoľne napnúť, čo bráni ich správnej regenerácii.

Pomáha udržiavať zdravé kosti a zuby
Asi 50 - 60% horčíka v tele sa nachádza v kostnom tkanive!

Podieľa sa na správnej syntéze bielkovín, ktoré sa používajú na vytváranie tkanív a orgánov

Pomáha udržiavať rovnováhu elektrolytov v tele, čo je dôležité najmä pri intenzívnej fyzickej aktivite

Prispieva k udržiavaniu správneho energetického metabolizmu, vďaka ktorému je možné naplno využiť energiu z živín

APLIKÁCIE
Laktát horečnatý sa odporúča pri nedostatkoch horčíka a pri prevencii nedostatkov. Nedostatky horčíka môžu byť príčinou chronickej únavy, zníženej fyzickej a psychickej kondície, oslabenej svalovej sily, nízkej motivácie k práci, migrény, porúch spánku, depresívnej nálady a úzkosti.
Výhody použitia doplnku môžu získať ľudia, ktorí fyzicky alebo duševne pracujú a sú dlhodobo vystavení stresu, ako aj športovci, fyzicky aktívni ľudia, deti a dospievajúci, staršie osoby a ľudia, ktorí zápasia s metabolickými poruchami.

ZLOŽENIE
Dihydrát laktátu horečnatého 100%.

NÁVOD NA POUŽITIE
2 odmerky 1-2 krát denne. Rozpustite vo vode alebo pridajte do koktailu. Konzumujte počas jedla alebo po jedle.
2 ploché odmerky (1 ml) obsahujú 1 000 mg laktátu horečnatého, čo zodpovedá 100 mg iónov horčíka.

SYNERGIA:
Vitamín B6

DODATOČNÉ POKYNY:
Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Doplnok je určený pre dospelých.
Výživové doplnky nemôžu nahradiť pestrú stravu a zdravý životný štýl.

Skladovanie:
Uchovávajte v uzavretej nádobe pri izbovej teplote mimo dosahu malých detí.

Kontraindikácie
Prípravok sa môže používať počas tehotenstva a počas dojčenia.
Nepoužívajte produkt v prípade alergických reakcií alebo vedľajších účinkov.

Možné vedľajšie účinky:
hnačka
gastrointestinálne ťažkosti
nevoľnosť a zvracanie
závrat
nadmerné potenie
sčervenanie kože
poruchy spánku
interakcie

Absorpcia horčíka je obmedzená fosfátmi, vysokými dávkami vápnika a vysokým obsahom tukov.
Horčík naopak zasa absorbuje železo, fluoridy, tetracyklíny a deriváty warfarínu.