Detaily

Zloženie: Magnézium citrát - 50g prášok
Zaradenie: Vitamíny a minerály

Magnéziumcitrát je tzv „Organický horčík“, ktorý je jednou z najlepšie stráviteľných foriem tohto prvku. Je dostupný v dvoch verziách: prášok a kapsuly. Horčík je mikroživina, ktorá je nevyhnutná pre našu duševnú a fyzickú pohodu. Odporúča sa najmä pri stavoch slabosti, únavy, psychickej vyhorenia, zníženej koncentrácie, nervozity a zhoršenej nálady. Na svoje si pri jeho užívaní prídu aj ľudia, ktorí majú problémy so zaspávaním, ktorí intenzívne pracujú a sú fyzicky aktívni. Nedostatok horčíka je pomerne častým problémom, preto sa suplementácia tohto prvku odporúča ľuďom všetkých vekových kategórií, ako aj tehotným a dojčiacim ženám.

Zdravotné vlastnosti:

Horčík prispieva k správnej činnosti svalov a k ich správnej regenerácii po cvičení,
stará sa o správny srdcový rytmus,
podieľa sa na energetických premenách, prispieva k zníženiu únavy,
pomáha udržiavať duševnú rovnováhu, pomáha lepšie zvládať stres a prehlbuje pokoj a sebakontrolu,
spolu s vápnikom buduje silné kosti a zuby,
pomáha udržiavať rovnováhu elektrolytov.

ZLOŽENIE
Magnéziumcitrát 100% (trimagnézium dicitrát bezvodý). Bez doplnkov. Najvyššia kvalita!
Obsah horčíkových iónov: 16-16,5 %.

DÁVKOVANIE A POŽIADAVKY
1 odmerka 2x denne s jedlom. Pred konzumáciou zmiešame s vodou.
1 zarovnaná odmerka (1 ml) obsahuje 900 mg citrátu horečnatého, t.j. 144 mg iónov horčíka.
Odporúčaná denná dávka (2 odmerky) obsahuje 288 mg magnéziových iónov, čo je 77 % RDA (odporúčaný denný príjem). Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.

Denná potreba horčíka:
Ženy> 19 rokov: 300 mg iónov horčíka
Muži > 19 rokov: 350 mg
Tehotné a dojčiace ženy: 500-700 mg
Adolescenti 11-18 rokov: 350-400 mg
Deti 7-10 rokov: 250 mg
Deti 1-6 rokov: 150-200 mg

Dopyt po horčíku je vyšší u športovcov, ľudí, ktorí fyzicky pracujú a sú vystavení chronickému stresu.
Doplnok stravy. Výživové doplnky nie sú náhradou pestrej stravy a zdravého životného štýlu.
Skladujte v uzavretej nádobe, pri izbovej teplote, mimo dosahu malých detí.

KONTRAINDIKÁCIE
Precitlivenosť na niektorú zo zložiek prípravku.

Vedľajšie účinky:
hnačka, žalúdočné kŕče alebo rozrušenie, závraty, nadmerné potenie. Tieto sú zriedkavé pri použití odporúčaných dávok.

Interakcie:
Vstrebávanie horčíka obmedzujú fosfáty, vysoké dávky vápnika a vysoký prísun tukov. Horčík zase inhibuje vstrebávanie železa, fluoridov, tetracyklínov a derivátov warfarínu.

Informácie k bylinám

Pre viac informácií o použití v tradičnej prírodnej medicíne Vás musíme odkázať na herbáre alebo na externé zdroje na Internete alebo v literatúre. Pred použitím sa poraďte s herbalistom. Podľa aktuálne platného nariadenia Európskej komisie č.1924 / 2006 nie je možné u produktov uvádzať žiadne nepovolené zdravotné alebo výživové tvrdenia, ktoré neboli schválené Európskou komisiou alebo Európskym úradom pre bezpečnosť potravín. Zdravotné tvrdenie znamená výrok, ktorý naznačuje alebo vyvoláva dojem, že sa jedná o liečebné účinky na ľudský organizmus. Tento produkt je uvedený na trh v SR ako rastlinný výťažok a surovina na ďalšie spracovanie. Nemá schválené diagnostické ani liečivé účinky a nejedná sa o liek. Ukladajte mimo dosahu detí. Uchovajte v chlade, suchu a tme. Minimálna trvanlivosť je vyznačená na obale.