Guarana prášok - Paulinia cupana - 200g

Zloženie: Guarana prášok - Paulinia cupana - 200g
Zaradenie: Energia

Guarana (Paullinia cupana) sa vyznačuje najvyšším obsahom kofeínu zo všetkých rastlinýn na svete, čím sa stáva jedným z najsilnejších a najpopulárnejších prírodných stimulantov. Obsah kofeínu v semenách guarany sa pohybuje od 3 do 6%. Špeciálne podmienky pestovania ho môžu zvýšiť až na 7-8%, ale takéto semená nie sú určené na vývoz. Na porovnanie, kávové semená obsahujú 1-2,5% kofeínu, yerba mate leaves 0.7-2% a čierny čaj 2.5-4%.

Zdravotné výhody: Kofeín prítomný v semenách guarany je spojený s tanínmi a fenolmi, čo je dôvod, prečo sa uvoľňuje postupne a poskytuje úplne iný druh stimulácie ako káva. Účinok guarany trvá asi 6 hodín. Je dlhšia a stabilnejšia ako pôsobenie kávy, ktorá stimuluje rýchlo, intenzívne, ale kratšie. Guarana tiež nespôsobuje rozptýlenie a úzkosť, ku ktorému môže dôjsť po pití silnej kávy.

Výhody Guarany: Dlhodobo stimuluje telo a myseľ; Posilňuje koncentráciu a pamäť; Zvyšuje fyzickú kondíciu tela; Znižuje chuť do jedla a uľahčuje kontrolu hmotnosti; Zvyšuje telesnú teplotu; Znižuje hustotu krvi a podporuje správne fungovanie obehového systému; Pozitívne ovplyvňuje náladu

APLIKÁCIE: Chronická únava, znížená energia, vysoká telesná aktivita, šport, učenie alebo duševná práca, absencia, problémy s pamäťou, rekonvalescencia, oslabené libido, depresívna nálada.

ZLOŽENIE: Guarana 100%. Suroviny najvyššej kvality. Guarana obsahuje v priemere 4,5-5,5% kofeínu.

POUŽITIE:

Dávkovanie guarany závisí od individuálnej citlivosti na kofeín.

Typická dávka je v jednej malej lyžičke (približne 4 g),

ale ak používate guaranu prvýkrát, mali by ste začať menšou dávkou, napr. 1-2 g, ktorá je

1/4-1/2 lyžičky a zistíte ako zareaguje váš organizmus.

Najlepšie je kombinovať guaranu so 1/4 poháru vody, džúsu alebo jogurtu.

Guarana by sa nemala užívať neskoro popoludní a večer - môže to spôsobiť ťažkosti so spánkom.

Účinok bude silnejší ak spojíte guaranu s kávou, ženšenom, yerbou mate, kakaom a mesa.

Nežiaduce účinky: Príliš vysoké dávky guarany môžu spôsobiť nespavosť, úzkosť, palpitáciu, zvýšenie krvného tlaku, zápchu.

Kontraindikácie: Guaranu by nemali užívať gravidné alebo dojčiace ženy a ľudia s hypertenziou, srdcovými arytmiami a srdcovým zlyhaním.