Ashwagandha - Withania somnifera - 50g sekaný

Zloženie: Ashwagandha - Withania somnifera - 50g sekaný
Zaradenie: Byliny

Ashwagandha (Withania somnifera) je považovaná za jednu z najdôležitejších rastlín z indickej Ayurveda. Už viac ako 3000 rokov sa úspešne používa ako prostriedok na posilnenie a boj proti stresu. Vzhľadom na adaptogénne vlastnosti Ashwagandha sa tiež nazýva indický ženšen. Pojem ashwagandha doslova znamená "vôňu koní" a je odkazom na charakteristickú vôňu koreňa tejto rastliny a je potrebné zdôrazniť, že tento koreň dodáva silu, mužnosť a konskú silu. Ashwagandha koreň sa môže piť v podobe odvaru alebo sa môže použivať ako tinktúra (alkoholový extrakt).
Je to vysoko kvalitná surovina dovezená priamo z Indie.

APLIKÁCIE:
Zvyšuje prispôsobenie organizmu životnému prostrediu
Uvoľňuje a uľahčuje zaspávanie

ZLOŽENIE
Kořen Ashwagandha obsahuje množstvo biologicky aktívnych látok, vrátane: alkaloidov
(anaferrín, anahigrín, vitamín, somniferín, tropín); fytosterolov (beta-sitosterol),
vinylidénu A-Y (steroidné laktóny).

AKO POUŽÍVAŤ

čaj (rezaný koreň): 1-2 plné polievkové lyžice koreňa (6-7 g) zalejte pohárom vody, priveďte do varu a prikryté varte 5 minút na miernom ohni. Pite 1-2 poháre odvaru denne, ráno a/alebo večer.

prášok:
Práškový koreň Withania somnifera (L.) je možné užívať v množstve menšom ako 3 g denne.Odporúča sa užívať s jedlom – napríklad ako prídavok do jogurtu alebo smoothie.

INTERAKCIE A NEŽIADUCE ÚČINKY
Nepoužívajte počas tehotenstva alebo počas dojčenia. Nepoužívajte súbežne s barbiturátmi.