Taurín - 250g

Zloženie: Taurín - 250g
Zaradenie: Zlúčeniny prírodného pôvodu

Taurín - čo to je?

Taurín je neproteínová aminokyselina, t.j. taká, ktorá sa nepoužíva na tvorbu telesných bielkovín. Plní však množstvo ďalších dôležitých funkcií, vďaka ktorým je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho tela. Nachádza sa v mozgu, sietnici, srdci a krvných doštičkách. Vyrábame si ho sami a dodávame mu aj jedlo, mäso a ryby. Mierne nižšie hladiny taurínu sú preto pozorované u vegánov a vegetariánov, ale nedostatky sú zriedkavé. Dojčatá kŕmené umelou výživou potrebujú doplnkový taurín, pretože ich telo si ho ešte nevie vyrobiť, preto sa taurín pridáva do dojčenskej výživy. Je zaujímavé, že taurín by sa mal podávať mačkám, pretože zohráva úlohu proteínu a esenciálnej aminokyseliny.

Fyziologický význam taurínu:
taurín pomáha udržiavať správnu hladinu cholesterolu v krvi, reguluje pôsobenie lipoproteínov,
podporuje činnosť srdcového svalu a posilňuje jeho kontrakcie,
je nevyhnutný pre správne fungovanie kostrového svalstva,
podieľa sa na činnosti zrakového zmyslu,
pomáha udržiavať normálny krvný tlak,
v nervovom systéme pôsobí ako sedatívum a anxiolytický faktor, je agonistom GABA receptora,
má pozitívny vplyv na schopnosť učiť sa a pamäť,
má neuroprotektívny účinok,
je prekurzorom na tvorbu žlčových solí, ktoré sú potrebné na trávenie tukov,
je zodpovedný za udržiavanie rovnováhy sodíka a draslíka v bunkách.

Prečo dopĺňať taurín, ak pravdepodobne nebudete mať nedostatok? Rovnako ako v prípade iných zlúčenín prírodného pôvodu, aj tu môžeme využiť pozitívne vlastnosti doplnkovej suplementácie taurínu.

Taurín ako doplnok:
znižuje únavu,
zlepšuje koncentráciu a schopnosť učiť sa, najmä v kombinácii s kofeínom a vitamínmi B,
zvyšuje anabolické účinky kreatínu,
zlepšuje činnosť srdcového svalu pri srdcovom zlyhaní,
zlepšuje činnosť pečene postihnutej zápalom,
zlepšuje funkciu očí u starších ľudí,
priaznivo pôsobí na hojenie žalúdočných vredov,
priaznivo pôsobí na krvný tlak,
chráni obličky a pečeň u pacientov podstupujúcich chemoterapiu.

ZLOŽENIE
Taurín 100%. Bez doplnkov. Najvyššia kvalita!

TAURÍN - DÁVKOVANIE A APLIKÁCIA
1 odmerka dvakrát denne. Zmiešajte s vodou, jedzte pred jedlom.
1 zarovnaná odmerka (0,5 ml) obsahuje približne 0,5 g taurínu. Odporúčaná denná dávka je 1 g taurínu. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.

SPOLUPRÁCA
Kreatín -> spolu s taurínom lepšie preniká do svalov.
Kofeín a vitamíny B -> spolu s taurínom zbystria koncentráciu, psychicky stimulujú a podporujú učenie.

KONTRAINDIKÁCIE
Taurín je bezpečný pre dospelých aj deti. V odporúčaných dávkach ho môžu užívať tehotné a dojčiace ženy.