Magnézium citrát - 100 kapsułek

Zloženie: Magnézium citrát - 100 kapsułek
Zaradenie: Vitamíny a minerály

Magnézium citrát je zlúčenina, ktorá kombinuje uhličitan horečnatý s kyselinou citrónovou. Táto kombinácia je jednou z najlepšie absorbovateľných foriem horčíka. Horčík je štvrtý najpočetnejší minerál prítomný v tele, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní správneho fungovania nervového systému a svalov, regulácie krvného tlaku, metabolizmu a tiež podporuje imunitný systém. V prípade nedostatku horčíka alebo zvýšeného dopytu po tomto prvku je vhodné použiť tablety, kapsuly alebo horčíkový prášok.

K dispozícii je citrát horečnatý:
v kapsulách
v prášku

Vlastnosti podporujúce zdravie:
Prispieva k správnej práci nervového systému, svalovej práce a reguluje syntézu bielkovín
Ovplyvňuje správne fungovanie psychiky, udržuje zdravé zuby a hrá dôležitú úlohu v procese rozdeľovania buniek
Eliminuje únavu

Oficiálne uznané vlastnosti horčíka zahŕňajú:
má pozitívny vplyv na psychologické funkcie
podporuje správne fungovanie svalov
podieľa sa na správnej syntéze proteínov
pomáha udržiavať zdravé kosti a zuby
pomáha udržiavať rovnováhu elektrolytov tela
prispieva k udržaniu správneho energetického metabolizmu

Magnéziumcitrát môže preniknúť do rôznych typov krvných ciev. Pomáha tiež uvoľniť, regulovať hladinu cukru v krvi a udržiavať správne fungovanie myokardu. Kapsule citranu horečnatého majú tiež laxatívny účinok. V niektorých situáciách sa používa na čistenie čriev. Tento doplnok je tiež užitočný pri zmierňovaní zápchy, aj keď v tomto prípade to nie je prostriedkom prvej voľby. Nedávne štúdie v Turecku ukázali, že citrát horčíka môže znížiť výskyt migrény. Štúdia, ktorá trvala tri mesiace, bola vykonaná na ľudoch s migrénou bez aury a jej výsledky sú mimoriadne sľubné. Tiež sa predpokladá, že citrát horčíka sa môže použiť na chorobu z vysokej nadmorskej výšky a dokonca aj sennú nádchu.

APLIKÁCIE
Kapsule citrátu horčíka sa odporúčajú v prípade nedostatku horčíka a jeho prevencie. Nedostatok horčíka môže byť príčinou chronickej únavy, zníženej fyzickej a psychickej kondície, slabého svalového výkonu, nízkej motivácie, migrény, porúch spánku, zníženej nálady a úzkosti.
Výhody používania doplnku sa môžu týkať ľudí, ktorí fyzicky alebo psychicky pracujú a sú vystavení dlhotrvajúcim stresom, ako aj športovci, fyzicky aktívni ľudia, deti a dospievajúci, starší ľudia a ľudia, ktorí sa stretávajú s metabolickými poruchami.

ODPORÚČANÁ denná spotreba

Pre kapsule
1 kapsula 1-3x denne počas jedla.
1 želatínová kapsula obsahuje 700 mg citrátu horečnatého (112,5 mg horčíkových iónov).

Nepresahujte odporúčanú dennú dávku. Doplnok určený pre dospelých.Výživové doplnky nemôžu nahradiť pestrú stravu a zdravý životný štýl.

Spôsob skladovania:
Uchovávajte v uzavretej nádobe pri izbovej teplote, mimo dosahu malých detí.

ZLOŽENIE

Magnézium citrát 100%. Žiadne prísady alebo plnidlá.
Obsah horčíkových iónov v prípravku: 16-16,5%.
Kapsula: želatína

Kontraindikácie
Nepoužívajte u ľudí, ktorí sú alergickí na niektorú zo zložiek lieku.


Možné nežiaduce účinky sú:
Hnačka
Kontrakcie alebo rozrušenie žalúdka
Závrat
Nadmerné potenie

V odporúčaných dávkach sú nežiadúce účinky zriedkavé.